Longevity-Medizin am Tegernsee – individuell, ärztlich und wissenschaftlich fundiert
Langlebigkeit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis moderner Diagnostik, personalisierter Prävention und gezielter medizinischer Strategien. In der Privatpraxis Tegernsee in Rottach-Egern begleitet Sie Prof. Dr. med. Stoffel auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter.
Unser Ansatz: Ganzheitlich, evidenzbasiert und individuell abgestimmt – weit über klassische Vorsorge oder „klassische Check-ups“ hinaus.
Seit über 30 Jahren verbindet Prof. Dr. med. Stoffel die Erkenntnisse der Inneren Medizin, Allgemeinmedizin und Präventivmedizin mit modernster Diagnostik und Therapie. Gleichzeitig bietet die Umgebung des Tegernseer Tals mit ihrer Ruhe und Natur sowie spezieller Wellness-Angebote einen idealen Rahmen, um Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Was interessiert Sie am meisten?
Longevity: Das Wichtigste in Kürze
- Longevity-Medizin bedeutet, die Gesundheitsspanne („healthspan“) zu verlängern und die Lebensqualität zu optimieren – nicht nur die Lebenszeit („lifespan“).
- In der Privatpraxis Tegernsee in Rottach-Egern und in Kooperation mit München setzt Prof. Dr. med. Stoffel modernste Diagnostik ein: Cardisiographie (KI-gestütztes Vektor-EKG), Spiro(ergo)metrie, oGTT („Glukose-Stresstest“), kontinuierliche Glukosemessung (CGM), Metabolom-Analysen, genetische Untersuchungen sowie die Testung von Stress-System und Resilienz als besonders wichtige Komponente der Langlebigkeit.
- Dank spezialisierter Labore für Hormon-, Nährstoff- und Immunanalysen können wir Ihre Werte besonders präzise erfassen und individuell auswerten.
- Auf dieser Basis entwickeln wir individuelle Konzepte: diese beinhalten u. a. Lebensstil-Strategien, Infusionstherapien, Oxygen/IHHT sowie gezielte Supplementierung auf Basis orthomolekularer Medizin
- Ärztlich geführt & kontinuierlich überprüft: Wir begleiten Sie Schritt für Schritt, messen die Fortschritte und passen die Maßnahmen regelmäßig an.
- Kontinuierliche Fort- und Weiterbildung mit namhaften nationalen und internationalen Experten in diesem Gebiet.
Wenn von „Longevity“ gesprochen wird, denken viele zuerst an ein längeres Leben. Doch im Kern geht es nicht allein um die Jahre, sondern darum, diese Jahre in bestmöglicher Gesundheit und Vitalität zu verbringen, wobei eine Verlängerung möglich erscheint. Entscheidend ist also die Gesundheitsspanne – die Phase, in der Körper und Geist leistungsfähig bleiben.
Das bedeutet: Alterungsprozesse lassen sich nicht nur beobachten, sondern auch aktiv beeinflussen. Mit den richtigen Strategien, von Ernährung und Bewegung über Stress- und Stoffwechselmanagement bis hin zu modernen medizinischen Verfahren, wird aus einem „langen Leben“ ein gesundes, erfülltes Leben.
Internationale Forscher wie Peter Attia, David Sinclair oder Andrew Huberman zeigen mit ihren Arbeiten, dass Altern kein starrer Prozess ist, sondern gezielt verlangsamt werden kann. Erkenntnisse aus der präventiven Kardiometabolik, epigenetischen Forschung und modernen Verhaltensmedizin fließen daher auch in die Arbeit unserer Praxis ein.
In der Privatpraxis Tegernsee kombiniert Prof. Dr. med. Stoffel diese wissenschaftlichen Grundlagen mit jahrzehntelanger Erfahrung in Innerer Medizin und Präventivmedizin, ergänzt durch die vielfältigen Möglichkeiten spezialisierter Labore. So entsteht ein Longevity-Konzept, das individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Die Bedeutung der Longevity für unsere Zeit
Altern ist kein einfacher, gleichmäßiger Prozess, sondern wird heute zunehmend als komplexe Erkrankung, möglicherweise mit zwei „Schüben“ um Mitte der vierten Dekade und Anfang der sechsten Dekade verstanden, deren Mechanismen intensiv erforscht werden. Ansätze wie das sogenannte Biohacking versuchen, diesen Prozess gezielt zu beeinflussen – wissenschaftlich fundierte Longevity-Medizin nutzt dies und geht oft darüber hinaus.
Viele Menschen meinen, dass die Gene den größten Einfluss auf ihre Lebenserwartung haben. Tatsächlich bestimmen sie nur etwa 20 bis 30 Prozent – der weit größere Anteil hängt von Lebensstil, Verhalten und Umwelt ab. Das bedeutet: Jeder Mensch kann aktiv dazu beitragen, gesund älter zu werden und die eigene Gesundheitsspanne zu verlängern.
Wesentliche Einflussfaktoren sind:
- Rauchstopp
- ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung
- gezielte Regeneration
- effektives Stressmanagement
- erholsamer Schlaf
- eine gesunde Darmflora
Die Forschung zeigt, dass oxidativer Stress, stille Entzündungen oder Funktionsverluste der Mitochondrien schon früh erkannt und gezielt behandelt werden können. So lassen sich Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Demenz deutlich reduzieren – oft lange bevor erste Symptome entstehen.
Neueste Studien zeigen, dass bereits spezifische, teils auch niedrig dosierte Nahrungsergänzungen messbare positive Effekte auf die Gesundheit haben können. In unserer Praxis arbeiten wir mit individuell berechneten, meist höheren Dosierungen, die sich an den im Blut bestimmten Konzentrationen orientieren – doch die Forschung weist klar in eine vielversprechende Richtung: Schon geringe Mengen können Prozesse im Körper positiv beeinflussen und die Gesundheitsspanne verlängern. Eine „Superpille“ wird es nach heutigem Wissenstand nicht geben, sondern vielmehr eine intelligente, auf das Individuum abgestimmte Kombination verschiedener Wirkstoffe auf Basis präziser Diagnostik und aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse. Dieser Bereich wird sich in den kommenden Jahren sicher noch deutlich weiterentwickeln und neue Möglichkeiten eröffnen.
Spannende Ergebnisse liefert auch eine groß angelegte Untersuchung der Stanford University (M. Snyder, 2024): Alterung verläuft nicht kontinuierlich, sondern in deutlichen Schüben – insbesondere um das 44. Lebensjahr und zu Beginn der 60er-Jahre. In diesen Phasen verändern sich zahlreiche Biomoleküle und Mikroorganismen im Körper sprunghaft. Diese Erkenntnis gilt für Frauen und Männer gleichermaßen und unterstreicht, wie wichtig ein präzises Timing in Diagnostik und Prävention ist.
In der Privatpraxis Tegernsee berücksichtigt Prof. Dr. med. Stoffel solche wissenschaftlichen Erkenntnisse in der täglichen Arbeit – mit dem Ziel, Ihre Gesundheit im richtigen Moment gezielt zu unterstützen.
Longevity-Tests und Untersuchungen in unserer Praxis in Rottach-Egern
Eine fundierte Longevity-Medizin beginnt mit einer präzisen Analyse. In der Privatpraxis Tegernsee nimmt sich Prof. Dr. med. Stoffel Zeit für eine umfassende Diagnostik, unterstützt durch eine fundierte Laboranalyse für Hormon-, Nährstoff- und Immunanalysen. So entsteht die Basis für eine individuelle Strategie, die Ihre Gesundheitsspanne nachhaltig verlängern kann.
Im Mittelpunkt steht ein ausführlicher Bluttest, ergänzt durch spezialisierte Untersuchungen. Damit lassen sich biologische Alterungsprozesse, persönliche Risikoprofile und Belastungsfaktoren sichtbar machen, meist lange bevor Beschwerden auftreten.
Unsere wichtigsten diagnostischen Schwerpunkte:
Kardiovaskuläre Leistungsdiagnostik
- Cardisiographie (KI-gestütztes Vektor-EKG), Belastungs-EKG und Spiro(ergo)metrie geben Aufschluss über Fitness und biologischen Leistungsstatus.
- Bei Bedarf nutzen wir zusätzliche bildgebende Verfahren wie Herz-MRT oder Koronar-CT („Kalkscore“)*
Hormonelle und metabolische Gesundheit (Endokrinologie)
- Analyse von Sexualhormonen (z. B. in den Wechseljahren) und Schilddrüsenfunktion
- oGTT (Glukosetoleranztest) und kontinuierliche Glukosemessung (CGM) zur Früherkennung von Insulinresistenz
- Metabolom-Analyse für ein detailliertes Stoffwechselprofil
- Bestimmung der Körperzusammensetzung (Muskel- und Fettanteile)
Stress & Regeneration
- Neurotransmitter-Analyse zur Beurteilung des vegetativen Nervensystems
- HRV-Messung über mehrere Tage als Marker für Stressresilienz
- nächtliche Pulsoxymetrie zur Abklärung von Atemstörungen im Schlaf
Genetische Prädisposition
- Moderne Genanalysen decken Risiken für Herz-Kreislauf-, Tumor- und Demenzerkrankungen auf.
- So lassen sich rechtzeitig gezielte Präventionsstrategien entwickeln.
* teilweise über Kooperationspartner
Ein Online-Tool wie ein „Life Expectancy Calculator“ kann allenfalls eine grobe Orientierung bieten – die individuelle ärztliche Analyse in unserer Praxis ist deutlich aussagekräftiger und dient als Grundlage für Ihren persönlichen Longevity-Plan.
Innovative Therapien zur Steigerung der Longevity
Die Forschung der letzten Jahre hat gezeigt, dass sich viele biologische Prozesse, die das Altern beeinflussen, gezielt modulieren lassen. In der Privatpraxis Tegernsee greifen wir diese Erkenntnisse auf und übersetzen sie in konkrete medizinische Strategien.
Unser Ansatz unterscheidet sich bewusst von reinen Lifestyle- oder Coaching-Konzepten: Prof. Dr. med. Stoffel entwickelt für Sie eine ärztlich geführte, maßgeschneiderte Behandlung, die Ihre individuellen Werte, Ihre Vorgeschichte und Ihre persönlichen Ziele berücksichtigt.
Dabei geht es nicht allein um allgemeine Tipps zu Ernährung oder Nahrungsergänzung, auch wenn dies natürlich berücksichtigt wird. Wir setzen auf eine Kombination aus wissenschaftlich geprüften Verfahren, innovativen Therapien und alltagsnahen Empfehlungen, die Ihre Gesundheitsspanne langfristig verlängern können.
So entsteht ein Therapieplan, der medizinische Präzision mit praktischer Umsetzbarkeit verbindet – und Ihnen die Möglichkeit bietet, Vitalität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu bewahren.
Oxygen-Therapie & Intermittierendes Höhentraining (IHHT)
Die Mitochondrien – die „Kraftwerke“ unserer Zellen – spielen eine zentrale Rolle für Energie, Regeneration und gesundes Altern. Mit der Oxygen-Therapie und dem Intervall-Hypoxie-Training (IHHT) nutzen wir gezielte Sauerstoffmangelreize, um die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien zu verbessern.
Dieses Training fördert eine effizientere Energieproduktion, steigert die Belastbarkeit und unterstützt wichtige Zellschutz-Mechanismen. Damit ist es ein wirksamer Baustein der Longevity-Medizin in unserer Privatpraxis Tegernsee, wenn es darum geht, Vitalität und Gesundheit langfristig zu erhalten.
Infusionstherapien
Gezielte Infusionen können Prozesse unterstützen, die für gesundes Altern entscheidend sind. In der Privatpraxis Tegernsee setzen wir dabei auf individuell abgestimmte Substanzen:
- NAD⁺-Infusionen können die zelluläre Energiegewinnung verbessern und DNA-Reparaturprozesse unterstützen. Viele Patienten berichten über gesteigerte Vitalität, bessere Konzentrationsfähigkeit und eine schnellere Regeneration.
- Curcumin-Extrakt wirkt stark entzündungshemmend – ähnlich wie Cortison, jedoch in der Regel deutlich besser verträglich.
- Ergänzend verabreichen wir Mikronährstoff-Infusionen wie Vitamin C, Glutathion oder Eisen – immer orientiert an Ihren Laborwerten und dem persönlichen Bedarf.
So entsteht ein Infusionskonzept, das Ihre Zellen stärkt und gezielt gegen altersbedingte Prozesse wirkt.
Orthomolekulare Medizin & Zellschutz
Ein zentrales Element der Longevity-Medizin ist die gezielte Versorgung der Zellen mit Mikronährstoffen. In der Privatpraxis Tegernsee erfolgt dies nicht pauschal, sondern individuell abgestimmt auf Ihre Laborwerte – dank unseres eigenen Labors besonders präzise.
Zum Einsatz kommen unter anderem:
- Spermidin zur Förderung der Zellerneuerung
- Sirtuin-Booster zur Aktivierung körpereigener Reparaturmechanismen
- Omega-3-Fettsäuren, Coenzym Q10, Magnesium, Zink, NMN, Quercetin/Resveratrol als bewährte Substanzen für Zellschutz und Regeneration
So entsteht eine Versorgung, die genau dort ansetzt, wo Ihr Körper Unterstützung braucht – für einen messbaren Beitrag zu gesunder Langlebigkeit.
Lebensstil-Strategien
Eine nachhaltige Longevity-Medizin beschränkt sich nicht auf einzelne Therapien. Entscheidend ist, die alltäglichen Gewohnheiten so anzupassen, dass sie Ihre Gesundheit heute und in Zukunft stärken. In der Privatpraxis Tegernsee begleiten Prof. Dr. med. Stoffel und Dr. med. Schata Sie dabei Schritt für Schritt – individuell und wissenschaftlich fundiert.
Wichtige Lebensstil-Bausteine sind:
- ausgewogene Ernährung und gezielte Mikronährstoffversorgung
- Hormonbalance in verschiedenen Lebensphasen
- Verbesserung von Schlafqualität und Regeneration
- wirksames Stressmanagement
- metabolische Gesundheit (z. B. Fasten, Kalorienrestriktion)
- Förderung der mentalen Gesundheit
- regelmäßige Bewegung und Training
- unterstützende Atemtechniken
- bei Bedarf auch der ärztlich kontrollierte Einsatz bewährter Medikamente wie Metformin oder GLP-1-Agonisten (Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®)
So entsteht ein Lebensstil-Konzept, das erfahrbare positive Veränderungen unterstützen kann und dazu beiträgt, günstige Bedingungen für eine langfristige Förderung Ihrer Gesundheit zu schaffen.
Strukturierter Prozess
Eine wirksame Longevity-Medizin braucht einen klaren Fahrplan. In der Privatpraxis Tegernsee beginnen wir mit einer gründlichen Analyse Ihrer aktuellen Gesundheitssituation. Auf dieser Basis erstellt Prof. Dr. med. Stoffel einen individuellen Therapieplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
In regelmäßigen Nachkontrollen prüfen wir die Ergebnisse, passen Maßnahmen an und ergänzen neue Impulse aus Forschung und Praxis. So entsteht Schritt für Schritt eine maßgeschneiderte Strategie, die sich dynamisch weiterentwickelt und langfristig wirkt.
Dass unser Ansatz Anklang findet, zeigen die Rückmeldungen unserer Patientinnen und Patienten:
"Prof. Dr. Stoffel hat mein Leben verändert – endlich fühle ich mich verstanden und ernst genommen! Ich habe einen Arzt gefunden, der über ein beeindruckendes Fachwissen verfügt, weit über den Tellerrand blickt und sich nicht mit Standardlösungen zufriedengibt. Er geht neue Wege, probiert neue Ansätze aus, die viele andere Ärzte ablehnen oder gar nicht kennen. Prof. Dr. Stoffel nimmt sich außergewöhnlich viel Zeit, hört aufmerksam zu und begegnet mir mit einer Empathie und Menschlichkeit, die heutzutage sehr selten ist und mich sprachlos macht. Die fundierte Diagnostik und die individuell abgestimmte Therapie geben mir Hoffnung und das Gefühl, nicht allein zu sein. Das Praxisteam ist sehr freundlich, hilfsbereit und gut organisiert. Ich darf mich über kleine Fortschritte freuen. Ich kann gar nicht genug Dankbarkeit ausdrücken. Ich bin sehr glücklich!“ (Quelle: jameda)
Longevity in unserer Praxis am Tegernsee
In der Privatpraxis Tegernsee verbinden wir jahrzehntelange Erfahrung in Innerer Medizin und Präventivmedizin mit modernster Diagnostik, personalisierter Mikronährstofftherapie und innovativen regenerativen Verfahren. Dabei nehmen sich Prof. Dr. med. Stoffel und Dr. med. Schata Zeit – für Ihre persönliche Geschichte, Ihre Werte und Ihre Ziele.
Unser ärztliches Team begleitet Sie individuell, ganzheitlich und wissenschaftlich fundiert – mit dem Ziel, Ihre Gesundheitsspanne nachhaltig zu verlängern und Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter zu bewahren.
Ihre Vorteile in der Privatpraxis Tegernsee:
- Persönliche Betreuung durch Prof. Dr. med. Stoffel
- Modernste Diagnostik mit eigenem Labor und umfassender Analytik
- Ganzheitlicher, evidenzbasierter Ansatz, der Schulmedizin mit Präventivmedizin verbindet
- Ruhige, persönliche Atmosphäre im Tegernseer Tal sowie enge Kooperation mit spezialisierten Netzwerkpartnern
Wir verstehen Prävention nicht als einmalige Maßnahme, sondern als nachhaltigen Prozess, der Veränderungen ermöglicht und Ihre Gesundheit langfristig stabilisiert. Unser Anspruch ist es, dass Sie Ihre Vitalität, geistige Leistungsfähigkeit und Lebensfreude viele Jahre bewahren.